구기자 홍국발효분말 효능 안내

구기자 홍국발효분말 효능

안녕하세요. 오늘은 구기자 홍국발효분말 효능에 대해서 알아보겠습니다. 모르시는 분들을 위해 간단하게 먼저 설명 드리겠습니다.

구기자 효능

구기자

일단 구기자는 많이 들어보셨을거에요. 오미자랑 이름이 비슷하여서 간혹 혼동하기도 한다는 구기자는 세계 8대 슈퍼푸드로 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 알려져 있고 콜린대사물질의 베타인이 풍부하고 간에 지방이 쌓이는 것을 억제해줍니다.

 

 

홍국 뜻과 홍국 효능

홍국

또 홍국은 처음 들어보신 분들도 계시고 알고 검색해시는 분들도 계실텐데요. 백미, 현미, 흑미 등은 한국인에게 익숙하지만 붉은 쌀이라고 부르는 홍국은 낯설게 느껴집니다.

 

홍국은 홍국미(紅麴米)라고 해서 풀어서 보면 붉을 홍, 누룩 국, 쌀 미인데요. 붉은 발효 쌀이란 뜻입니다. 영어로도 직역하면 Red yeast rice로 빨간 발효 쌀이니 똑같은 뜻이네요.

 

홍곡은 8세기경부터 중국 당나라에서부터 쓰이기 시작했고 1970년대말까지만 해도 콜레스트롤을 낮춰주는 약이 없었지만 일본의 한 학자가 홍국에서 콜레스트롤을 낮춰주는 성분을 발견하게 됩니다.

 

홍국 효능으로 콜레스트로 수치 감소, 심장병 예방, 대사증후군 치료, 염증 감소, 항암효과로 볼 수 있습니다. 

 

구기자 홍국발효분말

그만큼 구기자와 홍국은 각각 너무 좋은데요. 붉은 구기자가루와 붉은 홍국가루가 합쳐서 나온 제품이 구기자 홍국발효분말이라고 할 수 있겠습니다.

 

전라남도 진도에서 바닷바람을 맞으며 자란 구기자만을 사용했다는 구기자 홍국발효분말입니다.

 

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구기자 홍국발효분말 효능으로는 베타인, 지아잔틴, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 

• 베타인 : 심장 질환 예방, 근육 강화 및 지방 감소 촉진
• 지아잔틴 : 황반변성 예방, 백내장 예방, 항산화 작용

 

구기자 홍국발효분말 먹는 방법

분말이다보니 어떻게 먹어야 하나 궁금하신 분들을 위해 설명드리겠습니다. 1일 3g을 그대로 드시거나 다양한 방법으로 마시는 방법이 있습니다.

1. 첫번째로는 물이나 주스, 우유에 함께 타서 마시는 방법이 있습니다.
2. 요거트나 씨리얼에 뿌려서 섞어 먹는법이 있습니다.
3. 샐러드에 드레싱과 함께 뿌려 먹는 방법이 있습니다.
4. 따뜻한 물에 섞어서 차tea처럼 즐기는 방법이 있습니다.
5. 베이킹시 반죽에 섞어서 만드는 방법이 있습니다.  

진도-구기자-발효분말

구기자 홍국발효분말 영양성분(진도 구기자 발효분말 기준)

영양성분 50g당 / 1병
열량	194.64 Kcal
나트륨(mg)	9.56 0.5%
탄수화물(g)	37.38 11.5%
당류(g)	0.65 0.5%
지방(g)	2.40 0.45%
트랜스지방(g)	0 0%
포화지방(g)	0.48 3%
콜레스트롤(mg)	0.9 0.5%
단백질(g)	5.65 10.5%

 

구기자 홍국발효분말 효능에 대해서 알아봤는데요. 지치고 힘들때 일수록 몸에 좋은거 챙기는건 어떨까요? 읽어주셔서 감사합니다.

 

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