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건강34

전립소 쏘팔메토 주의사항 안녕하세요. 길었던 장마가 끝나고 유난히 짧게 느껴졌던 더위는 싹 가고 이제 어엿한 가을이 왔습니다. 환절기 감기 조심하시고 마스크로 코로나를 예방합시다. 여러분은 나이가 들음을 느끼시나요? 선배님들에 말에 의하면 40살이 되면 몸의 변화가 생기고 50대가 생기면 몸의 변화가 생긴다고 합니다. 저도 항상 궁금한데요. 몸의 변화가 오기전에 각종 영양제와 보조식품을 챙겨 먹어야 하는 시기에 잘 챙겨먹어야 합니다. 그 중에 제일 남자들에게 걱정되는 것이 있습니다. 바로 전립선염과 전립선비대증에 관한 이야기입니다. 전립선염 나이가 들면 노안이 온다던가 전립선염에 신경을 많이 쓰실것 같습니다. 전립선염이란 방광 밑에서 요도를 감싸는 기관인데 거기에 염증이 생기면 소변 누는게 힘들어지고 오줌을 자주 누게 되고 소변.. 2020. 10. 18.
비염환자가 알려주는 작두콩차 효능 느릅나무껍질 효능 작두콩차 효능, 느릅나무껍질 효능 작두콩차를 아시는 분이라면 작두콩차=비염이라는것을 알고 검색하셨을 겁니다. 알레르기비염에 고생중이라면 주위에서도 작두콩차 효능으로 비염이 좋다. 라고 한번쯤 들어보셨을거라 생각합니다. 작두콩차 효능을 알아보기 전에 저의 경험담을 소개하고 싶습니다. 저도 악성이라고 불러도 될 만큼 심한 비염환자였거든요. 알레르기비염 환자의 경험담 저도 비염환자였고 아주 심한 알레르기비염을 끼고 살았습니다. 근무환경이 지하인데다가 저도 한때 비염으로 고생을 하며 매일 지르텍같은 비염약을 달고 살았으며 콧속에 뿌리는 약인 아바미스 나잘스프레이 등 코가 간질간질 할때 마다 뿌려주는 등 비염 때문에 고생을 했었지요. 알레르기비염 증상으로 코에 큰 바퀴벌레가 들어가는 듯한 느낌이 들 정도로 코가 .. 2020. 10. 13.
쏘팔코사놀 효능 원료 함량 - 남진 쏘팔메토 전립선 치료 안녕하세요. 나이가 들면 예전기력이 떨어지고 30대와는 다르게 몸의 변화가 생기면서 여려가지 영양제나 건강기능식품, 건강보조식품 등을 챙겨 먹는 시기가 오는데요. 그 중에서 남성들에게 꼭 필요한 제품을 소개해드리겠습니다. 남성들에게 40대 시기에 들어서면 제일 큰 고민인 전립선염과 50대에게서는 전립선비대증, 더 심하면 전립선암에 대한 고민을 하셨을겁니다. 전립선이란? 다들 아시겠지만 한번 더 집고 넘어가겠습니다. 전립선이란 방광 밑에서 요도를 감싸고 있는 남성들에게만 존재하는 기관입니다. 정액의 일부를 만들고 있어서 전립선이 커질 경우 소변 눌때 방해를 받게 되며 소변의 염증을 발생하기도 합니다. 전립선비대증 증상 전립선 비대증 의심 증상 1. 오줌발이 약합니다. 2. 자다깨서 오줌을 눕니다. 3. 오.. 2020. 10. 10.
무릎 관절 영양제 따져보자 산에 자주 가시나요? 나이가 들면서 풀들이 좋아지고 꽃들이 좋아지고 자연이 좋아지는데요. 자주 가고 싶어도 무릎 관절 때문에 무리가 있긴 합니다. 저도 나이가 조금 더 들면서 산을 좋아하게 됐는데요. 시간날때마다 산에 자주 가곤 하는데요. 평소 오르는 속도에서 쪼금만 무리를 한다거나 장거리 산행을 하게 되면 어김없이 무릎통증이 일어납니다. 무릎관절 통증은 나이만이 문제가 아닌 젊었을 때도 무리하게 되면 관절통증이 생기더라구요. 저도 항상 조심하고 조심해야 하는 것이 무릎 관절입니다. 무릎관절은 한번 손상되면 다시 재생이 안된다는 걸로 많이 알려 졌는데 특히 조심해야 할것 같아요. 무릎 관절이 아프다 생각드시면 평소에 무릎관절 영양제를 잘 챙겨 드시고 드시는 것도 신경써서 먹기를 추천드려요. 먼저 무릎 관.. 2020. 9. 30.
발냄새 없애는법 단계별로 알려드려요 총정리 발냄새 때문에 민망한적 있으세요? 여럿이 식당에 갔는데 신발을 벗고 가는 곳이라 당황스러운 적 있으세요? 일단 내 발냄새는 본인이 잘 알고 있기 때문에 분명 내 코를 자극하는데 다른 사람에게도 냄새날까 두려웠던 적 있으시죠? 일단 발냄새 나는 이유부터 알아보겠습니다.첫번째, 발에 땀이 많은 체질. 두번째, 각질에서 나오는 세균 증식세번째, 세탁을 하지 않는 오랜 신발네번째, 무좀으로 인한 발냄새 등등이 있습니다. 가장 기초적인 것인 발냄새 없애는법으로는 발 씻을 때 드라이기로 잘 말리기잘 말린 면양말 신기(패션을 위해서 양말을 안신는 사람 노노)매일 같은 신발 신지 않기.집에 돌아오면 깔창 빼놓기.신문지 구겨서 넣기.10원짜리 넣어놓기신발 세탁하기. 따로 뭘 사거나 비용이 들지 않는 발냄새 없애는 방법입.. 2020. 9. 23.
엄마사랑 블랙푸드 하루선식 내돈내산 후기 선식이 몸에 좋다는것을 모두 알고 계시죠? 선식은 곡물을 익혀서 가루로 만들고 물 또는 우유에다가 타먹는 가루입니다. 요새는 너무 깔끔하게 먹을만큼 맥심 믹스커피처럼 스틱형으로 나와서 점선을 따라 아주 손쉽게 톡하고 뜯어서 먹는거라 너무 편하게 먹기 좋게 되어 있습니다. (누가 발명했는지 정말 대박났네요) 오늘 소개할 선식 제품은 국산 검정콩과 검정깨, 검정쌀이 들어 있는 블랙푸드 하루 선식입니다. 블랙푸드라고 들어보셨죠? 웰빙바람 덕분에 블랙푸드는 많은 국민에게 사랑을 받고 있지요. 대표적인 국산 검정콩, 검정깨, 검정쌀이 들어 있어서 건강보조식품으로도 아주 일석이조입니다. 근데 저 3가지 블랙푸드만 들어있을까요? 원재료명 및 설탕, 현미, 쌀보리, 검정쌀, 보리, 검정콩, 찹쌀, 검정깨,가 모두다 국.. 2020. 9. 4.
빨간 석류 콜라겐 이렇게 드셔보세요. 안녕하세요. 빨간 석류 콜라겐을 들어보셨나요? 오늘 포스팅은 빨간 석류 콜라겐에 대해서 알아보겠습니다. 석류가 여성 뿐 아니라 남성들에게도 몸에 좋다는건 이미 많은 기사로 통해 알고 계실테고 콜라겐도 또한 피부미용에 좋다는거 한번쯤 들어보셨을꺼에요. 그런데 콜라겐은 도대체 뭘까요? 그냥 돼지껍데기, 족발처럼 생긴 말랑말랑한 걸로만 생각하시나요? 제가 그렇게 생각했습니다. 콜라겐 콜라겐 그런데 콜라겐이라 하면 대부분 포유류의 몸에서 발견되는 섬유 단백질로 연골과 피부 등 체내의 모든 조직의 대부분을 차지하는 물질입니다. 콜라겐이 많이 들어있는 음식으로 앞서 말씀드린 돼지껍데기, 족발, 닭발, 홍어, 명태껍질에도 콜라겐이 풍부하고 콩이랑 곶감에도 콜라겐이 많다고 하니 참고하세요. 그렇다면 빨간 석류 콜라겐은.. 2020. 9. 3.
Y존 케어, 여성 청결제 이렇게 사용하세요 안녕하세요. 오늘은 Y존케어와 여성 청결제에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 흔히 여성의 생식기가 알파벳 Y(와이)의 모양과 비슷해서 Y존이라고 부르는데요. 와이존은 정확히 여성의 생식기와 요도 항문 그 주변을 통틀어서 뜻합니다. 성인 여성분들이 Y존 케어에 관심이 많은데요. 와이존의 관리가 안되면 가려움, 냄새, 질염과 같은 감염성 질환에 노출 될 수 있기 때문에 항상 관리를 해야겠습니다. Y존 케어 방법 1. 배변 후에 앞에서부터 뒤로 닦는다. 반대로 닦으면 안된다. 2. 면 소재의 속옷을 입는다. 3. 속옷의 남아있는 세제의 계면활성제 성분 때문에 피부자극을 줄 수 있으니 꼭 세탁시에는 여러번 행군다. 4. 저자극 여성청결제를 사용하여 관리하기 (성분 잘 따져보기, 저자극 성분들이 함유되어 있는 제.. 2020. 9. 3.
뉴트리메이드 마그네슘 다 먹은 내돈내산 후기 마그네슘 추천 이제 불혹의 시기도 다가오고 나이도 나이인지라 비타민이라든지 부족한 영양제를 챙겨먹어야 하지만 평소에 그렇게 잘 챙겨먹는 스타일이 아닙니다만 딱 하나 챙겨 먹는 것이 있다면 바로 이 마그네슘. 한쪽 눈떨림 증상 저는 만성피로에 늦게자고 일찍일어나 수면부족인 상태일때면 항상 어김없이 한쪽 눈 떨림 증상이 나타납니다. 충분한 수면만으로도 충분히 한쪽 눈 떨림 증상을 없앴수도 있지만 애들 재우고 나면 뭐이렇게 할일이 많은지, 최대한 잠을 아끼고 있습니다. 눈밑떨림 원인과 방지 그리고 해결방법 한쪽눈 떨림 - https://r-pin.tistory.com/m/137 눈밑떨림 원인과 방지 그리고 해결방법 한쪽눈 떨림 누구나 한번쯤은 경험해봤을 눈밑떨림 증상. 사실 눈밑떨림이 아프고 그런건 아니지만 .. 2020. 9. 1.
가정용 인바디 체중계 측정 결과 인바디검사라는 것은 몸의 4대 구성성분인 수분, 지방, 단백질, 무기질을 분석해서 체성분을 측정하고 체지방이 얼마이고 근육량이 얼마인지 무엇을 중점적으로 운동을 해야할지 알게되는 아주 매력적인 제품입니다. 사실 헬스장(휘트니스센터)이나, 아파트 커뮤니티센터, 보건소 같은 곳에서 인바디를 잴 수 있지만 한 두번이야 가능하지 꾸준히 재면은 눈치 받는게 사실입니다. 무리한 개인 PT 요구도 하구요. 최근에는 언택트 시대에 집에서 운동할 수 있게 '홈트'를 꾸며놓고 운동기구를 마련하고 가정에서도 직접 잴 수 있는 가정용 인바디가 시중에 많이 있습니다. 물론 진짜 인바디(InBody) 정품은 아닙니다. 우리가 실생활에서 쓰는 스카치 테이프, 버프, 포크레인 등의 회사 브랜드명이 그 제품의 대표 단어가 된 것처럼 .. 2020. 9. 1.

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